- ダンベルを探しているところです。アマゾンで良さそうな物を見つけたのですが、どちらがよいでしょうか？手首にまくタイプhttp://www.amazon.co.jp/ALINCO-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B3-%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%82%A6%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%88-1-5kg-EXG021/dp/B00188VM6O/ref=pd_sim_sg_2手首にまかないタイプhttp://www.amazon.co.jp/ALINCO-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B3-%E3%82%BD%E3%83%95%E3%83%88%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB-1-5kg-EXG017/dp/B00188VM3M/ref=sr_1_36?ie=UTF8&qid=1372430505&sr=8-36&keywords=%E3%83%80%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB+5kg仕事上、かなりウェイトかかっていると思うので負荷は１．５キロでも大丈夫かと思っています。
どっちもいらね筋肉を鍛えるには、片方の最大重量が30kg以上ないとねんあ？女性か。じゃあ、片方の最大重量が20kgだな。それでも、一年まじめに筋トレすれば、負荷不足になるかもね
ベストアンサーはPabooからの回答ではありません。
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